五维学习力

通读 · 全书视角王咏 · 在读 0%(累计 0 分钟)

一句话

这本书能够让你快速掌握学习技巧,有效提高自己的学习力。

这本书在讲什么

这本书能够让你快速掌握学习技巧,有效提高自己的学习力。 作者王咏在多年的学习历程中提炼出“学习金字塔模型”,通过这个模型,他能够在有限的学习时间里聚焦⾃⼰的学习⽅向,时刻保持快速个⼈成长。从业20余年,王咏从普通的销售专员做到了上市公司总裁,从传统⾏业转型到IT互联⽹⾏业,并且出版了多部著作。在忙碌且成功的事业之外,他还兼顾⾃⼰的爱好,在书法和国画的学习上也⼩有成就。 目前,他正潜心利用更多空余时间踏⼊知识付费的领域。借助学习⾦字塔模型,他快速地完成了知识迭代,在短短不到⼀年的时间里,已打磨了三门在线课程,同步出版了两部著作,从⼀个知识付费的门外汉变成了半个专家。由此可见,学习⾦字塔模型的威⼒⾮常强⼤。 今天,作者把这个神奇的学习⾦字塔模型分享给大家,从学习辨识力、学习驱动力、学习策略力、学习创造力和学习持久力这五个维度梳理出学习中的常见问题,层层阐述,化繁为简。 通过使用书中提供的具体学习方法和工具,相信每位读者都能获得启发,达到快速提高学习力的目标。

章节导读

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1推荐序0 条›

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2前言0 条›

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3第一章 学习辨识力: 看看我们都有哪些学习误区0 条›

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4第一节 在知识焦虑时代,应该学些什么?0 条›

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5遍地开花的知识焦虑症0 条›

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6问题出在哪里?0 条›

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7金字塔模型,聚焦4个学习方向0 条›

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8确定具体的学习内容0 条›

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9第二节 收藏正在成为一种伪学习0 条›

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10第三节 了解自己,因材施教0 条›

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11揭开学习风格谎言的真相0 条›

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12达克效应的认知偏差和元认知的纠错机制0 条›

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13第二章 学习驱动力: 从内而外爱上学习0 条›

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14第一节 找到学习的内在动机与外在动机0 条›

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15锦上添花的内部驱动?0 条›

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16“甘蔗也有两头甜”的外部驱动0 条›

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17倒逼学习的任务驱动0 条›

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18第二节 找到学习的乐趣,进一寸有一寸的欢喜0 条›

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19同心圆模型:让学习进一寸有一寸的欢喜0 条›

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20第三章 学习策略力: 学习方法才是关键0 条›

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21第一节 以零基础快速进入新领域0 条›

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22从入门到熟练的4个学习阶段0 条›

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23建立总体认知,找到入门路径0 条›

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24第二节 获得优质的学习资料0 条›

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25学习资料的分类0 条›

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26“3W1H”搜索法:精准找到学习资料0 条›

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27第三节 掌握快速阅读的技巧0 条›

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28三个错误的阅读认知0 条›

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29“因概尾扫切”五步阅读法,快速读透一本书0 条›

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30第四节 保持长期记忆的秘密0 条›

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31为什么会学完就忘?0 条›

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32形成长期记忆的关键0 条›

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33第五节 培养两种深度思考的习惯0 条›

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34“思考”与“深度思考”的区别0 条›

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35两种习惯阻碍我们深度思考0 条›

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36培养两种深度思考习惯0 条›

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37第四章 学习创造力: 从被动学习到主动学习0 条›

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38第一节 从“知道”到“学到”,再到“做到”0 条›

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39被动学习的知识留存率低于主动学习0 条›

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40从知道到做到,完成学习两级跳0 条›

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41第二节 将学到的知识内化为自己的能力0 条›

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42知识内化的三个阶段0 条›

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43知识内化的关键:推动知识与问题互相靠拢0 条›

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44第三节 通过写作卡片提高思考力0 条›

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45写作作为一种输出方式的两个价值0 条›

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46纳博科夫的“卡片写作法”0 条›

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47第四节 把学会的知识教给他人是最高效的学习方法0 条›

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48表达型输出的常见问题0 条›

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49先把书读厚:扫除知识盲点0 条›

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50再把书读薄:结构清晰,表达生动0 条›

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51精简表达:用一分钟讲完三分钟的内容0 条›

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52第五章 学习持久力: 解决5个常见的学习困扰0 条›

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53第一节 如何利用碎片化时间?0 条›

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54不要浪费碎片化时间0 条›

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55碎片化时间学什么?0 条›

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56碎片化时间怎么学?0 条›

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57第二节 如何将碎片化信息变为宝?0 条›

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58碎片化信息为何让我们学无所获?0 条›

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59利用超市经营法0 条›

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60第三节 如何进行长线学习,避免半途而废?0 条›

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61维持学习行为的三个系统0 条›

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62坚持是一种可以养成的好习惯0 条›

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63第四节 如何绕开心理舒适区,克服拖延症?0 条›

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64有关拖延症的两个误区0 条›

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65导致拖延症产生的心理机制0 条›

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66克服拖延症的两个方法0 条›

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67第五节 如何在有干扰的情况下保持专注?0 条›

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68分心走神的内部诱因和外部诱因0 条›

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69避免分心的思维流程0 条›

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70后记0 条›

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全书思考 3 问

  1. 本书真正要解决的「真问题」是什么?作者为什么认为它重要、又为什么难解?
  2. 如果用一句话概括全书的核心主张,你会怎么讲?支撑它的最强证据与最薄弱的一环分别在哪里?
  3. 读罢全书,哪三个观念最值得带进你自己的决策或生活?它们会如何改变你的行为?

这是读后自省题:不依赖 AI 代答,合上书用自己的话作答,越具体越好——它们指向全书主旨、论证结构与个人迁移,而非单章条目。

高维追问 · LLM 补题(追加,原有问答保留)

如果一个人每天学习三小时但感觉没进步,最可能的问题在哪?

大概率在「没有反馈」。他可能在重复已会的内容(舒适区),或者在学没有应用场景的内容(无法检验)。解法是给学习加一个输出环节:写一段解释、做一道题、用在项目里。输出会立刻暴露「哪里其实没懂」,而这正是进步的入口。

这本书最容易被当成什么用?

当成「学习技巧清单」,挑几个方法试试。但学习力的问题往往不在技巧,而在目标——不知道自己为什么要学这个,任何技巧都坚持不下去。先回答「学完要用来做什么」,技巧才有落点。

来源:微信读书官方简介/目录/热门划线接口 · 生成于 2026-11-01 14:41 · 开读即产(不等完读)